Wendler 5/3/1 log 60 MOD APK for Android

Este aplicativo ajuda a planejar, registrar e rastrear seu programa Jim Wendler 5 3 1.

Chega de brincar com planilhas impressas na academia. Este aplicativo 531 ajudará a gerenciar seu programa de exercícios 531.

Este aplicativo gera o programa 5 3 1 de exercícios com base nos seus elevadores atuais.

Uma visão geral detalhada dos ciclos, incluindo conjuntos, representantes e pesos, é calculada.

★★★ Este aplicativo não é afiliado ao Sr. Wendler (criador do programa). Por favor, compre seu livro (s) para utilizar completamente as idéias atrás de 531! ★★★

Esta é uma versão de teste.

A compra no aplicativo permite remover as restrições e permitir registrar o número ilimitado de ciclos Wendler.

Teste de trabalho completo para 1 ciclo Wendler 531:

★ Calcula um representante máximo (IRM) com base em seus elevadores atuais

★ Treinamento configurável porcentagem máxima

★ Número configurável de ciclos

★ Ordem de treino semanal configurável

★ Conjuntos de aquecimento incluídos

★ chato, mas grandes conjuntos incluídos

★ 16 exercícios de assistência predefinidos

★ Possibilidade de adicionar seus próprios exercícios de assistência

★ Ciclos Visão geral com estimado e alcançado um representante max

★ Indicação de progresso de exercícios na visão geral do ciclo

★ calculadora de placas mostra as placas para carregar

★ Timer de descanso

★ Exportar CSV por e -mail, Google Drive

★ 2, 3 e 4 dias de treino dividido modelos de exercícios.

Versão pro)

Registro de:

★ Conjuntos de Joker

★ Outro elevador principal como chato, mas grande

★ Primeiro conjunto último (AMRAP e variação personalizada)

★ Desafio de 13 semanas

★ Edição de exercícios concluídos

★ Porcentagens de aquecimento configuráveis

★ Configurável chato, mas grandes porcentagens

★

★ Valores do timer separados para elevadores de acessórios

★ 3/5/1 e 8/6/3 esquemas de representantes adicionados

★ Representantes de aquecimento configuráveis

★ Suporte para subtrair o peso do colarinho

O que há de novo na versão mais recente 60