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Wendler 5/3/1 log 60 MOD APK for Android

Wendler 5/3/1 log
版本 60
更新時間 July 31, 2025
類別 體育養生
大小 9.39MB
9.2
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5
下載(9.39MB)

該應用程序可幫助您計劃，記錄和跟踪Jim Wendler 5 3 1鍛煉程序。

在健身房上不再擺弄印刷的電子表格。這個531應用程序將有助於管理您的531鍛煉程序。

該應用程序根據您當前的升降機生成5 3 1鍛煉程序。

計算了包括集合，rep和權重的周期的詳細概述。

★★★這個應用程序與Wendler先生（該計劃的創建者）沒有隸屬關係。請購買他的書以充分利用531背後的想法！ ★★★

這是一個試用版。

應用內購買可以刪除限制，並允許記錄無限數量的Wendler週期。

1 Wendler 531週期的全面試驗：

★根據您當前的升降機來計算一個次數最大（IRM）

★可配置的培訓最大百分比

★可配置數量的周期

★可配置的每週鍛煉訂單

★包括熱身套裝

★無聊，但包括

★16個預定義的援助練習

★有可能添加自己的幫助練習

★估計並達到一個rep max的周期概述

★在周期概述中鍛煉的進度指示

★板計算器顯示板上的負載

★休息計時器

★通過電子郵件，Google Drive出口CSV

★2、3和4天拆分鍛煉模板。

Pro版本）

記錄：

★Joker套裝

★另一個主要的電梯很無聊，但很大

★最後一組（AMRAP和自定義變化）

★13週挑戰

★完成鍛煉的編輯

★可配置的熱身百分比

★可配置的無聊但百分比很大

★單獨的計時器值，用於熱身，主升降機，無聊，但很大，第一盤最後一組

★附件升降機的單獨計時器值

★添加了3/5/1和8/6/3 Rep計劃

★可配置的熱身代表

★支持減去衣領重量

最新版本60中的新功能

上次更新於2025年3月20日的更新，用於構建Monolith 5/3/1模板的錯誤修復
Wendler 5/3/1 log
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