الإصدار 3.0 الذي تم إطلاقه في أبريل 2016 ، Look New ، أسهل في الاستخدام ، قاعدة بيانات جديدة أكبر جديدة.
" My Meal Mate " (MMM) هو تطبيق لإدارة الوزن تم تصميمه من قبل علماء التغذية في جامعة ليدز ، المملكة المتحدة. هذا هو أول تطبيق مجاني لفقدان الوزن الذي تم تطويره من قبل الأكاديميين باستخدام أدلة علمية وتم تجريبه بالفعل في تجربة سريرية لفقدان الوزن. سوف تساعدك MMM على تحديد هدف واقعي لفقدان الوزن بناءً على احتياجاتك ويحتوي على مذكرات لتتبع الأكل والنشاط. سوف تتلقى أيضًا ملاحظات حول تقدمك.
للحصول على الدعم ، يرجى البريد الإلكتروني: [email protected]
لماذا تستخدم هذا على التطبيقات الأخرى؟
• على عكس التطبيقات الأخرى ، لدينا بالفعل أدلة على أنه يمكن أن يساعد الناس على إنقاص الوزن. في تجربتنا التجريبية ، كان متوسط فقدان الوزن لدى أولئك الذين يستخدمون التطبيق 4.6 كجم (10 جنيهات) بمقدار 6 أشهر.
• قاعدة بيانات الأطعمة والشراب الضخمة خاصة بالمملكة المتحدة ، بحيث تشمل العلامات التجارية التي سيتعرف عليها الشعب البريطاني.
• يحتوي التطبيق على ميزات لجعله سهل الاستخدام ، مثل ؛ القدرة على التقاط الصور كمطالبات للذاكرة ، مطالبة الرسائل النصية بالتعليقات على تقدمك وإدخال الوزن حتى تتمكن من تتبع فقدان الوزن.
• إنه مجاني - نحن نعرف مدى صعوبة فقدان الوزن ونريد حقًا المساعدة. لا نحتاج إلى كسب المال من بيع التطبيق أو بيع الإعلانات.
• تتوفر مقاطع فيديو مساعدة على "You-tube" http://www.youtube.com/watch؟v=AC_MGIA90CS
ماذا قال المشاركون في المحاكمة حول MMM؟
"فقدت كتل ضخمة من الدهون! و 3 أحجام لباس! "
"لقد وجدت التطبيق مدهشًا وقد حققته جيدًا"
يمكنك قراءة بحثنا الأصلي هنا:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nbu.12016/abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22717334
نصائح - إذا كنت ترغب في التحكم عند إرسال الرسائل النصية إليك ، فتأكد من ضبط الأوقات التي تتلقى فيها الرسائل في خيار "Block Text Message" في قائمة "الإعدادات".
شكرًا لك على X-Lab Limited لتطوير البرنامج.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated