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Além disso, cada classe vem com um guia PDF para download com imagens de miniatura fáceis de seguir.

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A JGTV oferece exercícios de Pilates para reformador, tapete, cadeira, cadillac, torre, springwall, barre e trx. As classes variam de 10 a 60 minutos, baixa a alta intensidade e tudo mais.

Apenas começando? A série Mat Mat and Reformer de nossa progressiva é projetada apenas para você!

Experiente? Experimente nossos exercícios intermediários e avançados com exercícios tradicionais e não tradicionais e inicie seus exercícios para o próximo equipamento.

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