Tantangan 30 Hari. Ini cara mudah untuk mendapatkan gerakan ekstra ke hari Anda.
Kami merilis tantangan 30 hari baru Anda. Kali ini kami fokus pada rampasan Anda (berdasarkan permintaan populer!) Saya akan senang jika Anda dapat mengundang semua teman, keluarga, dan rekan kerja Anda untuk melakukan ini dengan Anda. Ini cara mudah untuk mendapatkan gerakan tambahan ke hari Anda dan ini sangat efektif, dan berani saya katakan ... menyenangkan !! ??
Pastikan untuk mendaftar untuk buletin gratis saya sehingga saya dapat mengirimkan versi lengkapnya saat selesai.
★ Inilah rencana minggu ini:
✓ Senin: Cintai Tubuh Anda HIIT + Bikini ABS + Blogilates 30 hari Tantangan Butt Hari 1
✓ Selasa: Cupid Cardio + Bikini Yoga + Blogilates 30 hari Tantangan Butt Hari 2
✓ Rabu: Latihan Stairmill + Cintai Tubuh Anda Rutin + Blogilates 30 Hari Tantangan Butt Hari 3
✓ Kamis: 2 mil cardio (elips) + Love Your Arms & ABS + Blogilates 30-Day Butt Challenge Day 4
✓ Jumat: Lompat Hati Keluar Workout + Love Total Body Total Anda 2 + Blogilates 30-Hari Tantangan Butt Hari 5
✓ Sabtu: pertempuran tubuh (kebugaran 24 jam) + Blogilates 30-hari Tantangan Butt Hari 6
✓ Minggu: Sunday Runday (5k Incline Treadmill Walk) + Bloglilates 30-hari Tantangan Butt Hari 7
Di aplikasi ini:
- Latihan, Merasa Baik, Kebugaran, Tujuan, Gym, Kesehatan, Pilihan Sehat, Inspirasi, Kehidupan, Motivasi, Persiapan, Penurunan Berat Badan, Berolahraga | Tagged #Tiuloveyourbody, #toneItup, blogilat, blogilates 30 hari tantangan pantat, pertempuran tubuh, elips, hiit, incline treadmill, instagram, jumpoprope, latihan pagi, latihan tangga, jadwal kerja hari Minggu, superbowl Minggu, tiu cupid cardio, latihan minggu, minggu kerja, minggu kerja.
Lihat aplikasi terbaru kami:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cristi.butapp
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.applite_penisoara.yoga_pushups_exercises
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.applite.weight_exercises_for_toned_arms
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.penisoara.leg_exercises_to_get_long_and_lean
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.penisoara.booty_routine_peny
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.applite.tips
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.applite.fitness_exercises_to_get_in_shape
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.applite_penisoara.yoga_pushups_exercises
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated