Yoga for Body Toning II (PRO) 1.0 MOD APK for Android

버전 1.0

업데이트 시간 September 27, 2025

카테고리 스포츠 및 건강 관리

크기 48.93MB

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Body Toning II의 요가는 비교적 힘든 워밍업, 스트레칭 및 균형 운동을 통해 지방을 태우고 피겨를 구축하는 데 도움이되는 고급 세션을 제공합니다. 전반적인 훈련을 통해 거의 모든 신체 부위가 모양을 개선하기 위해 덮여 있습니다. 이 세션은 근육 지구력,주의 초점 및 요가 기술에 대한 기본 지식을 옹호합니다.

연습 중에 우리는 물리적 활성화를 위해 동적 자세를 활용합니다. 전통적인 워밍업 외에도 다양한 사지 스트레칭 및 균형 자세가 외에도 일부 기본적인 역 자세가 도입되어 혈액 순환 및 신진 대사를 높입니다. 쟁기와 기본 물고기로서의 자세는 매우 효과적인 ABS 수축과 확장을 통해 ABS 영역의 기관을 자극하여 더 나은 소화를 촉진합니다. 또한 거꾸로 된 자세를 통해 뇌는 완전히 상쾌하고 더 나은 기능을 수행하기 위해 신선한 혈액 공급을 얻게됩니다.

30 분 훈련은 모든 사람이 특히 여름철에 만능 바디 빌딩 운동을 즐기는 데 적합합니다. 45 분은 더 많은 혜택을 얻기 위해 중간 요기가 선호 할 수있는 거꾸로 된 자세를 포함하여 비교적 어려운 세션입니다.