การออกกำลังกายขาฟรีเป็นกิจวัตรประจำวัน 5 ถึง 10 นาทีสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
Daily Leg Workout ฟรีเป็นกิจวัตรประจำวัน 5 ถึง 10 นาทีสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ก้าวผ่านการออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำที่สุดสิบครั้ง การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันสามารถเสริมสร้างและปรับขาของคุณ
อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายของกิจวัตรประจำวันพร้อมวิดีโอและตัวจับเวลาช่วยให้คุณสามารถติดตามได้อย่างง่ายดายและเข้าใจการออกกำลังกายแต่ละครั้ง, เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายเป็นประจำในเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ต ทำงานได้ทุกที่ทุกเวลา
- Voice Guild คุณเมื่อคุณต้องการเริ่มออกกำลังกาย AB ทุกวันหรือพักผ่อน
- ปรับเวลาวงจรตามสถานการณ์ของคุณ
- ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกายชั่วคราวและข้ามไปที่การออกกำลังกายก่อนหน้าหรือครั้งต่อไป
- ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายสามารถทำหลายวงจรสำหรับการออกกำลังกายที่ยาวนานขึ้น
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated