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Bleiben Sie mit Ihrem Netzwerk in Verbindung, wenn Sie in einer Zeit der Krise mit MY3 sind.

Bleiben Sie mit Ihrem Netzwerk in Verbindung, wenn Sie in einer Zeit der Krise mit MY3 sind. Mit MY3 definieren Sie Ihr Netzwerk und Ihren Plan, sicher zu bleiben. Mit MY3 können Sie bereit sein, sich selbst zu helfen und sich an andere zu wenden, wenn Sie sich selbstmörderisch fühlen.

Denken Sie daran, dass es Hoffnung und ein Leben gibt, auf das Sie sich selbst in Ihren dunkelsten Momenten freuen können - diese App kann Ihnen helfen, die schwierigen Momente zu überstehen.

Wer sind deine 3? Ist es deine Schwester, dein Therapeut oder dein Nachbar die Straße hinunter? Laden Sie diese App herunter, um sicherzustellen, dass Ihre 3 da sind, um Ihnen zu helfen, wenn Sie sie am dringendsten benötigen.

· Erstellen Sie Ihr Support -System: Fügen Sie einfach die Kontaktinformationen für diejenigen hinzu, die Sie kennen und sich um Sie kümmern und in Ihrer Krisenzeit helfen möchten.

· Erstellen Sie Ihre Sicherheitsplan -Toolbox: Listen Sie einige Bewältigungsstrategien, Personen oder Orte auf, die einige Ablenkungen oder Komfort bieten können.

· Speichern Sie Ihre Informationen vertraulich: Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Daher werden alle Ihre sensiblen Informationen automatisch vertraulich gespeichert.

· Erhalten Sie Unterstützung in Zeiten des größten Risikos: Wenn Sie sich in der Krise befinden und denken, dass keine Hoffnung in Sicht ist, ist die Unterstützung zu jeder Tageszeit genau zu Ihren Fingerspitzen.

· Zugang zur nationalen Selbstmord -Hotline rund um die Uhr: Ein Spezialist für Krisenprävention kann 24 Stunden am Tag 7 Tage in der Woche helfen.

MY3 wurde in Zusammenarbeit zwischen der California Mental Health Services Authority und den Link2Health Solutions entwickelt. Seine Entwicklung wurde vom Gesetz über genehmigte Psycholietze für psychische Gesundheit finanziert (Prop. 63).