有史以來最好的免費應用程序Hamstring Workouts
該應用程序闡明了什麼是腿筋拉傷、其發生的方式以及治療和恢復的圖表。通過應用內購買,它可以帶您完成有序的恢復計劃,從傷害到完全健康。
它有16個腿筋拉傷恢復活動,涵蓋伸展和強化,每個活動都有一個特點。應用內購買恢復系統基於四個組件;修補和治療(3個階段)、延伸(6個階段)、強化(6個階段)和耗氧健康(8個階段)。參賽者沿著每個部分前進,到達該階段的目標,然後進入下一個階段。當所有階段都完成後,就應該達到完全的健康。
同樣還包括與 sportsinjuryclinic.net 的主要會議的聯繫,該會議涉及治療和預防腿筋拉傷以及另外應用運動機能膠帶。
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