โยคะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษชุดของแบบฝึกหัด
โยคะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษชุดของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการขยายตัวและการหดตัวการบิดการบิดและการหมุนการดัดและการยืดแขนขาต่างๆของร่างกาย
พวกเขาได้รับการฝึกฝนโดยมีจุดประสงค์ในการเปิดใช้งานสร้างสมดุลการรักษาและการบำรุงรักษาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
แอปพลิเคชันนี้อธิบายถึงโยคะจำนวนมากด้วยข้อดีของพวกเขา
1. Sidhdhasana
2. Savasana
3. Sarvangasana
4. Dhanurasana
5. Tadasana
6. Mayurasana
7. Padmasana
8. Salbhasana
9. Shristasana
10. Vrajrasana
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated