Получите советы о том, как вы обращаетесь к боли в мышцах и суставах на рабочем месте.
Смотрите упражнения, которые работают, когда у вас болит спина, плеч или шею.
Большинство людей иногда получают боль в спине, плечо или шею. Когда это произойдет, у вас есть лучшее участие в активности и перемещать мышцы и суставы. Если вы пассивно ждете, когда боль исчезнут, они могут ухудшиться и привести к долгосрочному отпуску по болезни.
Это не значит, что вам нужно идти на работу, когда вам больше всего ранен, но не ждите, что боль исчезнет. Важнее важно, чтобы вы возвращались к работе до такой степени, что можете.
Кончик недели
- Получите еженедельный совет о том, как справиться с болью спины, шеи и плеча.
Повесить на чаевые
- Если у вас есть хороший совет, поделитесь им в приложении, и он будет перераспределен на Facebook.
Получите бум
- Иногда вы знаете, что это нужно, но это не делает. Тогда может быть время для «любящего» бума от экспертов по работе и тела.
Упражнения на видео
- Посмотрите видео с упражнениями, которые работают, когда у вас болит спина, шея или плеч.
Смотреть фильмы о картеле Krysters
- Посмотрите видео с Majbritt и Karsten от Krysters Kartel, которые не согласны с тем, как создать физическое хорошо, на рабочем месте.
5 болит очков
- Посмотрите пять болящих моментов, с которыми вы можете работать, когда хотите создать физическое хорошо - на рабочем месте.
Приложение является частью кампании работы и тела, которая направлена на укрепление профилактики боли в мышцах и суставах на рабочем месте. Центр знаний для рабочей среды стоит за кампанией.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated