Pelvic Floor Muscle Exercise 2.4 MOD APK for Android

Упражнения мышцы тазового дна (Kegel)

【Упражнения мышцы тазового пола (Kegel)】

Для тех, кто беспокоится об ослаблении мышц тазового пола после родов.

Разве вы не беспокоитесь о том, чтобы ослабить мышцы тазового дна из -за старения или родов, когда вы включаете небольшую силу в живот? Это приложение ориентируется на вас программу Pelvic Floor Muscle Exercise , построенная исследователями Pelvic Floor Muscle Exercise , легко сниматься с анимацией.

Каждое упражнение занимает всего несколько десятков секунд, так что вы можете использовать свободное время.

【Особенность】

*Режим программы в соответствии с мастерством пользователя: начинающий, промежуточный и продвинутый.

*À la Carte Mode, из которого вы можете выбрать предпочтительное упражнение.

1. Расслабьтесь

2. Основное движение 1

3. подтягивание движения 1

4. подтягивание движения 2

5. Более быстрое движение

6. Быстрое движение

7. Прикладное движение

8. Выносливость

*Вы можете выбрать количество упражнений на три этапа, в зависимости от вашей физической силы.

*Функция вибрации, чтобы понять ритм движения.

*Абстрактное изображение используется для экрана упражнений, поэтому люди вокруг вас вряд ли заметят его.

Тазовый пол - это важная мышца, которая соединяет лобковую кость и копчик, как гамак, и поддерживает внутренние органы, такие как матка и мочевой пузырь, снизу.

Давайте практиковать, чтобы иметь возможность затянуть или ослабить эту мышцу самостоятельно! Предполагается, что это будет эффективно для профилактики проблем с мочой и улучшения сексуальной функции.