Подготовьте, бегите и восстановитесь эффективно из своей гонки. Получите новый личный лучший!
Tokyo Marathon Navigator от Asics поможет вам подготовиться, работать и эффективно восстанавливаться из вашего вызова и поддержать вас в достижении нового личного лучшего!
Подготовьтесь к гонке при поддержке бегунов ASICS и Института спортивной науки.
Запишите свой пробег с расчетом GPS, чтобы помочь вам не в ногу!
• За несколько недель до гонки
Проверьте стратегию маршрута
Проверьте руководство по питанию и рецептам загрузки углеводов
Установите ваше целевое время и темп
Поделитесь своей целью со своими друзьями в Facebook, Twitter и электронной почте
• За день до гонки
Просмотрите свой список упаковки Day Day Day
Подготовьте мысленно с фотографиями курса
• Во время гонки
Проверьте время круга на каждую км и держите постоянный темп
Используйте GPS, чтобы отслеживать свою позицию на маршруте.
Найдите местоположение помощи, водных и туалетных станций на карте
• После гонки
Сохраните точные данные о расе (время круга, общее время и средний темп) и загрузить их в мои Asics
Проверьте план восстановления и руководство по питанию для чрезмерной компенсации
Возобновите свое обучение с моими асиками
Обратная связь и поддержка
Мы хотели бы знать, что вы думаете о приложении! Чтобы отправить обратную связь или получить поддержку, зарегистрировать или войти в систему с учетной записью My ASICS и нажмите кнопку «Обратная связь» в разделе «Настройки приложения».
ПРИМЕЧАНИЕ. Продолжение использования GPS, работающих на заднем плане, может значительно снизить время автономной работы. Обязательно зарядите аккумулятор до дня гонки.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated