Программа упражнений, предназначенная для разработки специфического атлетизма Muay Thai!
Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в Muay Taai.
Полная программа кондиционирования, разработанная специально для спортсменов Muay Thai.
Эта программа помогает специфическим бойцам Muay Thai максимизировать свои спортивные способности , изолируя мышечные группы, используемые в этом стиле борьбы! Кроме того, эта программа поможет вам разработать больше мощности, скорости, контроля, гибкости и общего атлетизма!
Получите спортивное преимущество против ваших будущих противников, завершив эту программу! Разработайте реальную силу, точность и диапазон движений на будущие удары, удары, локти или любой специфический шаг Muay Taai!
Показанные упражнения и методы обучения
- тяга для общей власти
- Плиометрика верхней части и нижней части тела
- Конкретная ловкость, боковые тренировки быстроты
- тренировки с сопротивлением тела верхней части тела
- Разработка плеча медицины мяча
- Схемы веса
- мышцы пресса, ядра и нижней части спины
- Обучение мобильности и балансу
- Сила и гибкость - диапазон движения
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.
• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.
• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated