Пусть ваше тело будет вашим весом. Более 125 упражнений и 50 полных тренировок.
Приложение Bodyweight ®
С помощью мобильного приложения Bodyweight ® вы можете создать свою собственную тренировку. Все учебные упражнения можно просмотреть в формате видео и изображения. Вы просто выбираете, какие упражнения или мышечные группы вы хотите тренировать, устанавливаете количество минут, которые вы хотите, чтобы ваша тренировка была, а затем просто следуете инструкциям.
• более 125 упражнений
• 50 тренировок, от 6 мин.
• Создайте свои собственные тренировки
• Система тренировок Bodyweight .
Благодаря учебной системе Bodyweight ® вы можете настроить свою тренировку до любого подходящего уровня. Единственное, что вам нужно, помимо системы тренировок Bodyweight , - это ваш собственный Bodyweight !
Мы наконец -то создали тренировочный продукт, который подходит для всех - от начинающих до спортсменов! Используя систему обучения Bodyweight ®, вы можете внедрить как силовые тренировки, так и функциональные тренировки для полной тренировки тела. Вы можете работать над силовыми тренировками, используя одну мышечную группу одновременно с меньшим количеством повторений, или вы можете выполнять упражнения, которые активируют несколько групп мышц для более функциональной формы тренировок.
Система тренировок Bodyweight ® проста в использовании, подходит для всех типов телосложения и требует лишь небольшого количества пространства для выполнения эффективной тренировки в полном корпусе. Универсальность системы обучения Bodyweight ® позволяет тренироваться везде, где вам наиболее удобна - дома, оставаясь в отеле или даже на открытом воздухе. Система тренировок Bodyweight ® небольшая и простая в транспортировке, что делает ее адаптируемым для всех образа жизни.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated