مع تمرين التطبيق هذا في المنزل ، سترى برنامج تمرين للمنزل.
يحتوي التطبيق على Ejercicios en Casa للعمل كله من المنزل أو عملك دون مواد محددة.
في محتوى التطبيق ، ستجد أيضًا مشكلات مثل: الجمباز للقيام به في المنزل ؛ 3 تمارين بسيطة لتدريب الساقين. 10 طرق سهلة لحرق 100 سعرة حرارية ؛ التمارين والبدائل في المنزل ، بدون آلات ؛ في شكل مع ركوب الدراجات الداخلية. تمارين لإعادة تأكيد الأرداف في المنزل ؛ ممارسة الروتينية الفائقة. زيادة عضلاتك تمارين مع الدمبل للقيام به في المنزل ؛ ما هي المكملات الغذائية لزيادة عضلاتك ؛ المعدات اللازمة للقيام بالتمارين والعديد من القضايا ...
تعلم كيفية أداء هذه الروتين البسيط لفقدان الوزن دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated