يمنحك هذا التطبيق فكرة كاملة عن التوتر وأعراضه وإدارة الإجهاد
Get Out of Stress
الحياة الحديثة مليئة بالمواعيد النهائية والإحباط والمطالب. بالنسبة لكثير من الناس ، يعد الإجهاد شائعًا جدًا لدرجة أنه أصبح وسيلة للحياة.
يمكنك حماية نفسك من خلال التعرف على علامات وأعراض التوتر واتخاذ خطوات لتقليل آثارها الضارة.
يمنحك هذا التطبيق فكرة كاملة عن الإجهاد وأعراضه وإدارة الإجهاد بطريقة بسيطة وفعالة.
يتضمن التطبيق
** ما هو التوتر
** أعراض الإجهاد على المدى القصير
** أعراض الإجهاد على المدى الطويل
** طرق لتجنب التوتر
** طرق للتغلب على التوتر
** اليوغا للإجهاد
استخدم هذا التطبيق وابدأ كل إجهادك واستمتع بالحياة ... !!!
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated