الرئيسية/ Big Butt Workout 3

Big Butt Workout 3 1.3 MOD APK for Android

Big Butt Workout 3
الإصدار 1.3
تاريخ التحديث July 6, 2025
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 97.79MB
8.5
1
2
3
4
5

أفضل تمارين BIG BUTT لأكبر ، مستدير ، المزيد من الغنائم رفعت ، اليوم 3 من 5.

إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الأرداف المرفوعة ، يجب عليك القيام بأكثر من مجرد ممارسة الرياضة لتنمو غنائمك ، وسوف نوضح لك كيف. هذا هو اليوم الثالث من خطة تمرين بعقب لمدة 5 أيام للحصول على أرداف أكثر رفعة ، مستديرًا ، وأرجل رياضية أكثر جنسية وأرجل رياضية ساخنة.

كانت خطة التمرين الكبيرة هذه هي التصميم مع تمارين العزلة التي ثبت أنها تضيف حجمًا إلى غنائمك ، وكيفية تجنب الأخطاء الشائعة التي ستعرض تقدمك للخطر. بغض النظر عن ما تسميه - بعقب ، غنيمة ، الأرداف ، أو derriere ، اتبع هذا البرنامج التعليمي للتمرين وستحصل على خلفية تدور رؤوسها.

احصل على الأرداف الأكبر مع هذه التمارين الآمنة التي تم إثباتها لمساعدتك في الحصول على مؤخرة مستديرة لا مثيل لها. لا تضيع وقتك في التمارين التي لا تعمل. ستستهدف هذه التمارين بالتأكيد غلوتك وتجعلها تنمو إلى الحجم والشكل المثاليين التي تريدها دائمًا. لذا ، سواء كنت رجلاً يرغب في إقناع السيدات في دينيمك ، أو إحدى السيدات يحاولن الصعود أو الجولة وإضافة بعض الحجم إلى غنائمك ، كانت خطة التمرين التي تبلغ مدتها 5 أيام هي التصميم لتظهر لك كيفية الحصول على أرداف كبيرة في بضع دقائق فقط يوميًا. لذلك دعونا نحصل على هذا الغنائم في العتاد.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.3

آخر تحديث في 28 فبراير ، 2019 تحديث الرسومات وواجهة المستخدم ، الآن مع مقاطع فيديو وتخطيطات تمرين إضافية مع معلومات ونصائح لتمرين فعال.
تمت إضافة آلة حاسبة مؤشر الجسم ، وهي أداة كاملة لحساب المؤشرات المستخدمة بشكل متكرر تقيس صحة الإنسان.
وأضاف خطة الوجبة النظام الغذائية لمدة 7 أيام. التي تظهر وصفات قائمة النظام الغذائي الصحي. مع 3 وجبات صحية ووجبات خفيفة يوميًا ، تُظهر لك خطة النظام الغذائي البسيط أنماطًا صحية لتناول الطعام يمكنك متابعتها للتحكم في الوزن مدى الحياة.